いまいち

いまいち体重が落ち悩み

今日は朝から沼津の温泉に行ってみた。なかなかよし。

今日食べたもの

◆　朝
　厚揚げ焼き　＋　はんぺん　＋納豆　＋ご飯

◆　昼
　刺身もりあわせ

◆　夜
　たこ刺身　＋　マグロ刺身　＋　豆腐

今日のワークアウト

プール１KM　＋　筋トレ

だいぶ筋肉がついてきた。
しかしわき腹の肉が落ちない。走らないといけないかな。。