3月中旬からダイエット開始。現在マイナス6KG。だいたい週に1KG減のペース。 いい感じだが、前回はマイナス15KG、リバウンド15KGというどうしようもない ことになったので、今回はいかにリバウンドしないか、がPoint。 主なメニュー 平日：クロール1km ＋ 筋…