岩盤浴

久々のエントリ

◆ 今日食べたもの

　朝・昼：立花膳(特上握り\1600)　安い・うまい
　夜　　：豆腐鍋

◆ 岩盤浴

　風邪が治らない。なぜかのどをやられてまともに声がでない。
　かなり身体が弛んできた＆のどによさそうなので岩盤浴に行ってみた。
　名古屋ではスーパー銭湯でプラス1000円だったが、横浜駅周辺では
　女性向けスパ・エステしかなく高い＆女性でないので入れない。

　横浜鶴見の藍岩に行ってみる。初回のみ2450円。
　部屋の温度が低く、汗をかいてもそれで冷えてしまう。
　いまいち汗をかききれない。

　ネットで調べる限りは、横浜近郊のスーパー銭湯の岩盤浴は
　30分コースがメインのよう。1時間はないのか、近いところはないのか。。。

　今日からダイエット復帰！！
　リバウンドしたおかげで今月末までにマイナス6KGしないと目標にとどかない。。